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Bilans, compléments et accessoires Optimisez vos performances, accélérez votre récupération et maintenez un équilibre nutritionnel essentiel pour atteindre vos objectifs fitness. Explorez nos services pour enrichir votre expérience et soutenir votre bien-être global....
par Pleine Forme | Juil 20, 2020 | Cours collectifs
Yoga Le hatha yoga est une discipline ancestrale visant à unifier le corps et l’esprit et à calmer l’agitation mentale. Différentes techniques (postures, exercices de respiration) sont utilisées, permettant d’atteindre progressivement un état détendu et concentré. Les...
par emblematik | Fév 8, 2019 | Cours collectifs
Fit Dance Êtes-vous prêt à faire la fête pour être en forme ? C’est exactement ça, le programme Fit Dance. C’est une fête de fitness et de danse latine exaltante, sur fond de rythmes latins et internationaux plein d’énergie. Les participants sculptent leurs corps et...
par emblematik | Fév 8, 2019 | Cours collectifs
Body Balance Le BODYBALANCE™ associe des exercices de yoga, de tai chi et de Pilates pour acquérir force et flexibilité, centration et calme. La respiration contrôlée, la concentration et une série structurée avec soin d’étirements, de mouvements et de postures,...
par emblematik | Fév 8, 2019 | Cours collectifs
Cuisses Abdos Fessiers Excellent cours pour renforcer, modeler et tonifier le bas du corps: Cuisses, hanches, fessiers, abdominaux et taille. Afin d’obtenir un maximum de résultats, ce cours à thème met l’accent sur un travail de qualité, à savoir un bon placement du...
par emblematik | Fév 8, 2019 | Cours collectifs
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