Le Cardio training

La lutte contre les kilos superflus et la vie sédentaire passe par ce type de programme d’entraînement. L’ordinateur de contrôle intégré à nos appareils mesure l’effort réel, permet des séances à pulsations cardiaques constantes, indique la distance, les calories brûlées, la durée de l’effort, … Perdre du poids suppose entre autre un entraînement sur ces appareils cardio.