Un accompagnement sur mesure pour progresser durablement dans votre salle de sport à Marly
Un fitness de qualité à Marly où des coachs diplômés sont présents sur le plateau pour vous guider, corriger vos mouvements et vous aider à progresser vraiment.
Label QualiCertTout ce qu’il vous faut, au même endroit.
Musculation, cours collectifs, wellness et coaching : une seule adresse à Marly pour vous entraîner avec un vrai cadre.
Musculation & cardio
Technogym & Matrix, programmes personnalisés, coachs disponibles.
Cours collectifs
Spinning, yoga, Pilates, HIIT : un planning varié chaque semaine.
Wellness & détente
Sauna finlandais, bio-sauna et récupération après l’effort.
Coaching & bilans
Personal training, bilans corporels et accompagnement nutritionnel.
Un fitness sérieux, humain, et pensé pour durer.
Depuis 1995, notre priorité est simple : vous aider à vous entraîner correctement, régulièrement et durablement. Ici, l’encadrement n’est pas un supplément — c’est le cœur de l’expérience.
Coachs sur le plateau — toute la journée
Des professionnels présents pour vous orienter, corriger vos mouvements et vous accompagner dans votre progression.
Équipements haut de gamme
Technogym et Matrix : du matériel fiable, précis et adapté à tous les niveaux d’entraînement.
Accessible à tous les niveaux
Débutants, repreneurs, sportifs confirmés : chacun trouve sa place dans une ambiance bienveillante.
Technogym Checkup à l’inscription
Inclus à chaque nouvelle inscription : composition corporelle, force, équilibre, mobilité, cardio et réactivité. Vous savez précisément d’où vous partez, et votre programme part de là.
L’app Pleine Forme
Votre programme, l’historique de vos charges et les réglages de chaque machine dans votre téléphone. Vos coachs suivent votre progression de leur côté.
« Rien à redire. Superbement équipé. Personnel au top. Propreté irréprochable. Bref je ne changerais pour rien au monde. »
Avis Google vérifié« Meilleure salle de fitness de Fribourg, avec une équipe professionnelle et très chaleureuse. Un grand merci à Loïc et Vincent pour leur sympathie ! »
Avis Google vérifié« Fitness qui ne se prend pas au sérieux : cours sérieux mais toujours avec des touches d’humour et des coachs très pros mais sans pression. »
Avis Google vérifié« Le premier jour de mon arrivée, ils m’ont donné un programme à suivre. Personnel très poli, équipements nombreux et variés. Très bel endroit. »
Avis Google vérifiéVotre salle de sport à Marly en 6 réponses
Combien coûte un abonnement chez Pleine Forme ?
Abonnements dès 71.10/mois*. Frais de première inscription : 69.–. Sans abonnement, la séance de musculation ou de cours collectif est à 25.–.
*Équivalent mensualisé avec paiement annuel global 12 mois. Voir conditions sur la page tarifs.
Mon assurance complémentaire participe-t-elle ?
Certifié QualiCert. Votre assurance complémentaire peut participer à votre abonnement. Avec SWICA, la participation peut aller jusqu’à CHF 1’300.– par an, selon vos assurances complémentaires et les conditions de votre contrat. Comment en profiter.
Quels sont les horaires de la salle ?
La salle est ouverte du lundi au vendredi de 6h00 à 21h30 et le week-end de 8h00 à 18h00. Des coachs sont sur le plateau 7 jours sur 7 : en semaine de 8h00 à 20h45, le week-end de 8h30 à 12h30.
Je débute : est-ce que c’est pour moi ?
Oui. La première séance est offerte : un coach fait le point avec vous, prépare votre programme et vous accompagne sur les machines, en environ une heure. Prévoyez une tenue de sport et des baskets d’intérieur propres. Réserver mon essai offert.
Comment venir depuis Fribourg ?
Le club se trouve Route de la Gruyère 21A, à Marly, aux portes de Fribourg. En bus, les lignes 1, 231, 233, 234 et 245 s’arrêtent à « Marly, Gérine », à environ 270 mètres. Un parking gratuit est disponible sur place.
Quels cours collectifs proposez-vous ?
Plus de 20 cours par semaine, inclus dans le module Cours collectifs : spinning, yoga, Pilates, Body Balance, HIIT, TRX, Pump-E, Fit Dance Latino, Cross Training, Core Training et Core Stretching. Voir le planning.
La première séance est offerte. Sans engagement.
Venez découvrir le club, rencontrer l’équipe et voir si l’ambiance vous correspond avant de prendre une décision.
À Marly, à 5 minutes de Fribourg
Route de la Gruyère 21A — 1723 Marly
Proche de Villars-sur-Glâne, Givisiez et Fribourg.
Lu–Ve : 06h00–21h30 · Sa–Di : 08h00–18h00
Prêt à nous rejoindre ?
Notre équipe vous accueille dès la première venue — pour vous orienter, vous accompagner et faire en sorte que vous reveniez.
Route de la Gruyère 21A · 1723 Marly
Tél: 026 436 20 30 · E-mail: info@pleineforme.ch
