Cuisses Abdos Fessiers
Excellent cours pour renforcer, modeler et tonifier le bas du corps: Cuisses, hanches, fessiers, abdominaux et taille. Afin d’obtenir un maximum de résultats, ce cours à thème met l’accent sur un travail de qualité, à savoir un bon placement du corps, un travail musculaire bien localisé, et une intensité correctement dosée.
- Optimise la dépense de calories pendant l’entraînement
- Tonifie les abdos, le fessier et les cuisses
Cet entraînement complet est fait pour tous ceux qui souhaitent améliorer leur condition physique et s’adapte à tous les niveaux de forme.
| Durée | Calories | Type d’exercices |
| 60 min | Brûle en moyenne 600 calories | Exercices au poids du corps |
Un cours type
- Brûle jusqu’à 600 calories par cours
- Améliore votre capacité cardiovasculaire
- Boost votre condition physique
- Augmente votre densité osseuse (contribue à la prévention de l’ostéoporose)
- Vous apporte un sentiment d’accomplissement
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