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Cuisses Abdos Fessiers

Excellent cours pour renforcer, modeler et tonifier le bas du corps: Cuisses, hanches, fessiers, abdominaux et taille. Afin d’obtenir un maximum de résultats, ce cours à thème met l’accent sur un travail de qualité, à savoir un bon placement du corps, un travail musculaire bien localisé, et une intensité correctement dosée.

  • Optimise la dépense de calories pendant l’entraînement
  • Tonifie les abdos, le fessier et les cuisses

Cet entraînement complet est fait pour tous ceux qui souhaitent améliorer leur condition physique et s’adapte à tous les niveaux de forme.

 

Durée Calories Type d’exercices
60 min Brûle en moyenne 600 calories Exercices au poids du corps

Un cours type

  • Brûle jusqu’à 600 calories par cours
  • Améliore votre capacité cardiovasculaire
  • Boost votre condition physique
  • Augmente votre densité osseuse (contribue à la prévention de l’ostéoporose)
  • Vous apporte un sentiment d’accomplissement

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