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Transpirer fait-il maigrir ?Écouter la chronique De Pleine Forme sur Radio Fribourg:Changer maintenant Faites du sport      

28.02.2018Les abdominaux 2La base de tout est la respiration et la respiration est la posture c’est à dire que la posture doit être correcte pour avoir une respiration physiologique. La posture correcte est lorsque que nous avons la plus grande distance entre le...

28.02.2018Les abdominaux 1La base de tout est la respiration et la respiration est la posture c’est à dire que la posture doit être correcte pour avoir une respiration physiologique. La posture correcte est lorsque que nous avons la plus grande distance entre le...

28.01.2018Bien respirer !Respirer est apparemment la chose la plus simple et la plus spontanée du monde. Or, ce n’est ni aussi évident et banal que cela paraît. En respirant, nous apportons de l’oxygène à notre corps et à notre cerveau et nous éliminons les toxines...