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Cours collectif Fit Dance Latino Dansez, transpirez et décrochez le sourire — le seul cours où vous oubliez que vous faites du sport 🔥300–450kcal / séance ⏱55 minDurée 💪Tous niveauxNiveau 💃Cardio + DanseType C’est quoi le Fit Dance Latino ? Le Fit Dance Latino,...
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Cours collectif Body Balance Yoga, Tai Chi et Pilates réunis — retrouvez l’équilibre entre force, souplesse et sérénité 🔥200–300kcal / séance ⏱55 minDurée 💪Tous niveauxNiveau 🧘Mobilité + DétenteType C’est quoi le Body Balance ? Le Body Balance est un cours...
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Cours collectif HIIT Training Effort court, effet long — le protocole le plus efficace pour brûler des graisses et progresser rapidement 🔥400–600kcal / séance ⏱30–45 minDurée 💪Intermédiaire+Niveau ⚡Haute intensitéType C’est quoi le HIIT ? Le HIIT (High Intensity...
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Cours collectif Core Training Gainage, abdominaux et stabilité — renforcez votre centre pour améliorer toutes vos performances 🔥200–300kcal / séance ⏱40 minDurée 💪Tous niveauxNiveau 🎯Gainage + AbdosType C’est quoi le Core Training ? Le « core » désigne...
Spinning

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Cours collectif Spinning Pédalez en rythme, brûlez un maximum de calories et dépassez vos limites — le cardio le plus efficace en salle 🔥400–600kcal / séance ⏱50–55 minDurée 💪Tous niveauxNiveau 🚴Cardio intenseType C’est quoi le Spinning ? Le Spinning — ou vélo...